Sono una Psicologa Clinica, specializzata in Psicoterapia Cognitivo - Interpersonale e lavoro nell’ambito del supporto agli adulti, del coaching alimentare e dei percorsi di mindfulness e alimentazione consapevole. Ho una certificazione come Insegnante Mindfulness e Mindful Eating.

Con oltre 10 anni di esperienza nel campo della psicologia, mi dedico ad aiutare le persone a superare le sfide emotive e psicologiche, promuovendo il benessere e la crescita personale.

Il mio approccio integra diverse tecniche terapeutiche per affrontare traumi, ansia, depressione e altre problematiche psicologiche. Inoltre, offro coaching alimentare e percorsi di mindful eating per aiutare i miei clienti a sviluppare una relazione sana e equilibrata con il cibo. Attraverso la consapevolezza e la compassione, guido i miei clienti nel loro viaggio verso il benessere emotivo e fisico.

Consulenza Psicologica: Offro consulenza psicologica per aiutare le persone a comprendere e affrontare le sfide emotive e psicologiche della vita quotidiana, promuovendo il benessere e la crescita personale.

Psicoterapia per Adulti: Fornisco psicoterapia specializzata per adulti, utilizzando una combinazione di tecniche terapeutiche per trattare problemi come traumi, ansia, depressione e altre problematiche psicologiche.

Coaching Alimentare:

Guido i miei clienti attraverso percorsi di coaching alimentare e mindful eating, aiutandoli a sviluppare una relazione sana ed equilibrata con il cibo, migliorando la consapevolezza alimentare e affrontando la fame emotiva.

La consulenza e la psicoterapia online sono progettate per offrire supporto psicologico a distanza, e sono ideali per chiunque sia impossibilitato a partecipare a sessioni in presenza a causa di restrizioni geografiche, temporali o altre ragioni personali.

Il percorso online viene attentamente valutato e concordato insieme al paziente, tenendo conto delle specifiche esigenze della persona e della situazione personale presentata, garantendo così un approccio personalizzato ed efficace.

Contattami per ricevere ulteriori informazioni e per discutere di come la psicoterapia online possa supportare il tuo benessere emotivo e psicologico.

• Ansia e stress
  
• Disturbi dell’umore
• Problemi alimentari e fame emotiva
• Problemi relazionali, comportamentali e affettivi
  
• Autostima, assertività, comunicazione efficace
  
• Traumi legati alla crescita e allo sviluppo personale
  
• Gestione dei conflitti personali e interpersonali
  
• Supporto psicologico nella presa di decisioni
  

Il mio percorso di coaching alimentare e mindful eating è progettato per aiutarti a sviluppare una relazione sana ed equilibrata con il cibo, trasformando il modo in cui pensi e senti riguardo all'alimentazione. Attraverso questo percorso, ti guiderò nell'apprendere tecniche di consapevolezza e mindfulness per migliorare la tua alimentazione e il tuo benessere complessivo.

Cosa Aspettarti dal Percorso:

1. Consapevolezza Alimentare
   
2. Gestione delle emozioni
3. Creazione di abitudini sane
4. Miglioramento del rapporto col cibo e col corpo